En estos días de fiesta, a los cuales nos dedicamos solo a comer y beber, es muy importante tener en cuenta, que sobrecargamos nuestro organismo con alimentos muy pesados y en grandes cantidades. Por eso debemos prestar atención especial, sobre todo a nuestro higado. El pobre higado, lo castigamos de tal manera estos días, que se revela, nos sentimos pesados y cansados, por eso es muy importante hacer alguna depuración. Es aconsejable tomar infusiones depurativas, una mezcla de hierbas hepáticas beneficiará este organo tan importante para nuestro organismo.
Podemos tomar las siguientes infusiones:
Boldo, Alcachofera, Diente de león, Cardo mariano, Fumaria, Anis, Hinojo, Melisa, Maria luisa, Regaliz etc..
Hay en el mercado muchos tipos de hierbas hepáticas, y preparados muy buenos en filtro. Deben de tomarse si puede ser puede ser despues de una comida copiosa, y los días que no hayan compromisos para la comida, comer piña o caldos de apio y cebolla.
Bueno espero que os sirvan de algo estos consejos y os deseo que paseis un Feliz fin de año y que este nuevo año os traiga sobre todo mucha salud y que todo lo bueno que tengais proyectado se convierta en realidad.